Rester chez soi, c'est le message qui ne cesse d'être répété en ces temps de lutte contre l’épidémie du nouveau coronavirus. L'heure est donc au confinement pour tous, petits et grands. Pour beaucoup d'entre nous, cela signifie travailler chez soi avec les enfants. Alors comment s'organiser face à cette révolution forcée ?
Confinement ne veut pas dire vacances
Certes, face à cette situation inédite, on ne peut pas se mettre les mêmes contraintes éducatives qu’en période habituelle ! Même si on peut faire preuve de plus de souplesse, les parents ont à charge d'assurer que leurs enfants ne décrochent pas. Il y a bien quelques conseils à appliquer pour que votre enfant puisse poursuive son apprentissage, peu importe son âge.
Pour les plus jeunes, la première chose à faire est d'expliquer de façon ludique ce qui est en train de se passer. Le but est de les rassurer face à cette situation qui risque de durer, en leur expliquant que leurs copains vivent la même chose ou en organisant des visioconférences avec eux. En maternelle, tout est question de jeu pour continuer à développer la créativité et l'imagination des enfants. Si vous avez besoin d'inspiration, n'hésitez pas à consulter des tutoriels en ligne pour des loisirs toujours plus créatifs.
Si vos enfants sont un peu plus grands, pensez à aménager en dehors de la chambre un coin consacré à l'école – dans le salon ou la salle à manger, par exemple. Cela vous permettra d'encadrer leur apprentissage et de travailler en même temps. Un planning s'impose pour s'organiser au mieux. N'oubliez pas de prévoir des pauses : le but est de continuer à apprendre et de soutenir le rythme. Les écrans peuvent vous donner un peu de répit, mais pas que ! Les jeux éducatifs et de société, ou encore les ateliers en cuisine regorgent de possibilités.
Ce sera certainement plus facile de créer un emploi du temps pour les ados, vu qu'ils sont plus indépendants. S'ils n'ont pas un programme précis et les matières à travailler chaque jour, définissez-en un ensemble pour mesurer leur progression. Pour les collégiens comme pour les petits de maternelle, il est important de varier les activités. Un enfant qui s'ennuie et qui est déconcentré n'apprend pas grand-chose.
Comme une ambiance de bureau à la maison
Ce n'est pas parce que vous travaillez de chez vous que vous devez faire la grasse matinée et rester en pyjama ! Pour votre propre santé mentale et votre concentration, aménagez un espace de travail même si ce n'est qu'une séparation symbolique, par exemple un bureau spécifique ou en fermant votre ordinateur en fin de journée.
Un « Bonjour » tout comme un « A demain » permet de baliser votre temps de travail et fait savoir à votre équipe quand votre journée commence et quand elle se termine. Si possible, accordez-vous sur des horaires à respecter, comme au bureau. Et restez transparent sur vos moments d’indisponibilité si vous devez vous occuper de vos enfants. Quand les enfants font la sieste, profitez-en pour vous reconcentrer et prendre une avance sur les tâches de la journée.
En équipe, un agenda partagé est pratique pour échanger et faire les suivis. Privilégiez les messageries instantanées pour les conversations informelles. Les coups de téléphone peuvent être réservés aux questions impératives ou urgentes. Pour les sujets complexes, rien ne remplace un petit email ou un document partagé. De nombreux logiciels comme Zoom ou Slack sont particulièrement pratiques en télétravail.
Prenez soin de vous et de votre famille
Pour bien vivre le confinement, un seul mot d'ordre : mettez en place une structure. Gardez une bonne hygiène de vie et vos bonnes habitudes. Cela contribue grandement à diminuer le stress et l’anxiété.
Prenez du temps pour vous, en méditant, en écoutant de la musique ou tout simplement en restant au repos. La pratique d’une activité physique aide à renforcer votre système immunitaire et améliorer votre humeur à tout âge. De nombreuses applications proposent des exercices à faire chez soi sans matériel. Pour les enfants, un cadre leur permet de se dépenser tout en avançant sur le programme scolaire.
N'oublions pas non plus les bons gestes à adopter pour se protéger et protéger son entourage : se laver régulièrement les mains, tousser ou éternuer dans votre coude ou un mouchoir jetable, suivre les consignes des autorités et surtout, rester à la maison. Ensemble, nous vaincrons cette pandémie !
